Kniebeschwerden vorbeugen – diese Übungen helfen

Bis zu zehn Millionen Deutsche leiden unter Kniebeschwerden. Bei jedem Zweiten zeigen sich schon zwischen dem 30. und 39. Lebensjahr Verschleißerscheinungen. Mit einigen Übungen kann man aber die Belastbarkeit des Kniegelenks erhöhen.

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